Si te preguntas qué plantas medicinales para cultivar en casa o departamento puedes elegir, acá te daremos una pequeña guía explicativa de cuáles son ideales y cómo cultivarlas.
Y es que en la actualidad cada vez más personas buscan formas de llevar una vida natural y saludable; y una excelente forma de hacerlo es a través de estas plantas, que no solo embellecen tu espacio, sino que también tienen propiedades curativas que pueden ser muy beneficiosas.
6 Plantas medicinales para cultivar en casa o departamento
1. Aloe vera: el remedio natural para la piel
El aloe vera es una de las plantas más populares por sus propiedades medicinales. Sus hojas carnosas contienen un gel que es conocido por sus efectos cicatrizantes y calmantes para la piel, perfecto para quemaduras o irritaciones. También se utiliza en productos para el cuidado del cabello.
Cómo cultivar aloe vera:
- Luz: Necesita mucha luz natural, así que ubícalas cerca de una ventana.
- Riego: Es una planta suculenta, por lo que solo requiere riego moderado. Deja secar la tierra entre riegos.
- Maceta: Utiliza un macetero con buen drenaje para evitar que las raíces se pudran.
Beneficios del aloe vera
- Alivia quemaduras solares.
- Hidrata la piel seca.
- Ayuda en la cicatrización de heridas menores.
2. Manzanilla: Relajación al alcance de tus manos
La manzanilla es una de las plantas más conocidas, precisamente por sus efectos calmantes y digestivos. Una infusión de manzanilla es perfecta para relajarte después de un día largo o para aliviar molestias estomacales.
Cómo cultivar manzanilla:
- Luz: Necesita buena iluminación, pero no sol directo.
- Riego: Mantén la tierra húmeda, pero no escarchada.
- Cosecha: Las flores son lo que utilizarás para hacer té, así que puedes cosecharlas cuando estén completamente abiertas.
Beneficios de la manzanilla
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Alivia problemas digestivos.
- Mejora la calidad del sueño.
3. Menta: Refrescante y versátil
La menta es otra de las plantas medicinales perfectas para cultivar en casa o en un departamento. Es conocida por sus propiedades digestivas y refrescantes. Además, su sabor es ideal para preparar tés, cócteles y platos frescos.
Cómo cultivar menta:
- Luz: Prefiere lugares con luz indirecta.
- Riego: Le gusta la tierra húmeda, así que riega regularmente.
- Control: La menta es una planta invasiva, por lo que es recomendable cultivarla en un macetero para controlar su crecimiento.
Beneficios de la menta
- Alivia problemas digestivos.
- Refresca el aliento.
- Relaja los músculos.
4. Lavanda: Relajación y fragancia natural
La lavanda es conocida por su fragancia calmante y sus propiedades relajantes. Además de ser hermosa, es excelente para hacer aceites esenciales o para usar en sachets para perfumar espacios.
Cómo cultivar lavanda:
- Luz: Necesita al menos 6 horas de sol directo al día.
- Riego: Prefiere tierras secas y no necesita riegos frecuentes.
- Poda: Es importante podarla regularmente para que se mantenga sana.
Beneficios de la lavanda
- Alivia el estrés y la ansiedad.
- Ayuda a conciliar el sueño.
- Reduce dolores de cabeza.
5. Romero: Energía y salud en una planta
El romero es una planta que aporta energía y tiene múltiples beneficios medicinales. Se usa tanto en la cocina como en tratamientos naturales por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Cómo cultivar romero:
- Luz: Necesita bastante luz solar, ubícala cerca de una ventana.
- Riego: Al igual que la lavanda, prefiere la tierra seca entre riegos.
- Maceta: Asegúrate de que tenga un buen drenaje para evitar encharcamientos.
Beneficios del romero
- Mejora la circulación sanguínea.
- Alivia dolores musculares. Estimula la memoria y la concentración.
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6. Orégano: Sabor y medicina en una sola planta
El orégano es una planta muy usada en la cocina, pero también tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes. ¡Es perfecta si buscas una planta multifuncional!
Cómo cultivar orégano
- Luz: Necesita exposición directa al sol.
- Riego: Riega cuando la tierra esté seca, pero sin dejar que se reseque por completo.
- Cosecha: Puedes utilizar sus hojas frescas o secarlas para usarlas en infusiones o en tus recetas favoritas.
Beneficios del orégano
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Tiene propiedades antiinflamatorias.
- Combate infecciones respiratorias.
Plantas medicinales para cultivar en casa o departamentos: Consejos útiles
Cultivar plantas medicinales en casa o departamento es más fácil de lo que parece. Aquí te dejo algunos consejos clave para que tus plantas crezcan fuertes y saludables:
- Elige el lugar adecuado: Ubica tus plantas en un lugar donde reciban la cantidad de luz que necesitan. Algunas, como el romero y la lavanda, requieren sol directo, mientras que otras, como la menta, prefieren luz indirecta.
- Asegúrate del drenaje: Es importante que los maceteros que utilices tengan agujeros de drenaje para evitar que el agua se acumule y pudra las raíces.
- No riegues en exceso: Aunque algunas plantas como la menta prefieren suelos húmedos, muchas plantas medicinales necesitan que la tierra se seque entre riegos. Un exceso de agua puede matar tus plantas.
- Controla el crecimiento: Algunas plantas, como la menta, tienden a ser invasivas. Cultívalas en macetas separadas para evitar que se extiendan demasiado.
Cultivar plantas medicinales en casa o departamento es una excelente manera de mejorar tu bienestar y disfrutar de los beneficios que la naturaleza nos ofrece. No importa si tienes mucho o poco espacio, con los cuidados adecuados, podrás tener un pequeño jardín de remedios naturales en la comodidad de tu departamento.
¿Listo para empezar a cultivar? ¡Anímate!
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